大人向けミラー水泳ゴーグルのおすすめ6選｜ジムと練習と大会で分けて比べました

最近の更新内容

• 2026年9月28日：6商品すべての価格と在庫を確認し、3商品を追加しました
• 2026年9月28日：Yahoo!ショッピングの商品を更新しました、また楽天市場の商品も更新しました
• 2026年9月28日：記事全体の文章を更新しました

ミラーの水泳ゴーグルは、まぶしさを抑えられて、外から目元も見えません。

比較記事4本での登場回数をもとに、ジムと練習と大会で使える6本を順位にしました。

この記事で紹介する大人向けミラー水泳ゴーグル6選

順位	商品名	画像	ポイント	購入
1位	SWANS SRX-MPAF		練習も大会もこれ1本	Amazon楽天Yahoo!
2位	VIEW Blade ZERO		視界が広いノンクッション	Amazon楽天Yahoo!
3位	arena AQUAFORCE SWIFT A		こすって戻る曇り止め	Amazon楽天Yahoo!
4位	SWANS SWRV-001M		ジム向けで1,500円前後	Amazon楽天Yahoo!
5位	SWANS VALKYRIE SR-72MPAFAB		濃いミラーで屋外の大会向き	Amazon楽天Yahoo!
6位	VIEW V630SAM		ジム用でこすって戻る曇り止め	Amazon楽天Yahoo!

ミラーゴーグルは普通のゴーグルよりまぶしさを抑えられる

ミラータイプは、レンズの表面に光を反射する加工がしてあり、目に入る光を減らしたゴーグルです。

屋外や窓の大きいプールでまぶしさが減り、外から目が見えないので、隣のコースの人と目が合いません。

見え方そのものはクリアレンズと大きく変わりません。

ただ、照明の暗い屋内プールでは、クリアレンズより少し暗く感じます。

大人用は、クッション付きのフィットネス向けと、クッションが薄いか無いレーシング向けに分かれていて、どちらにもミラーの種類があります。

大人のミラー水泳ゴーグルは泳ぐ時間と大会に出るかで選ぶ

大人のミラーゴーグルは、何分泳ぐかと、大会に出るかどうかの2つで決まります。

30分以上続けて泳ぐならクッション付き、大会に出るならWA承認のものを選べば、ほとんど迷いません。

健康目的ならクッション付き タイム練習ならノンクッション

クッション付きは目のまわりに跡が残りにくく、30分以上泳いでも痛くなりにくいです。

ノンクッションは水の抵抗が少なく視界が広い反面、目のまわりに食い込むので長い時間には向きません。

健康のために週1回か2回泳ぐならクッション付き、タイムを縮める練習ならノンクッションです。

暗めの屋内プールならミラーの薄いものにする

ミラーの下のレンズはスモークが多く、屋外や明るいプールに合います。

照明が暗めの屋内プールで使うなら、ミラーが薄めのものか、ブルーやオレンジなど明るい色のミラーを選ぶと、プールの底のラインが見やすくなります。

曇り止めは指でこすって戻せるタイプが長持ち

レンズ内側の曇り止めは、使ううちに落ちていきます。

SWANSの「PREMIUM ANTI-FOG」は曇り止めを厚くして持ちをよくしたもので、VIEWとarenaの「SWIPE」は、濡れた指でレンズの内側をこすると曇り止めが戻るものです。

どちらも、内側をこすってはいけない一般的な曇り止めより長く持ちます。

大会に出るならWA承認のマークが必要

公式の大会に出るには、水泳の国際団体World Aquatics（旧FINA）の承認を受けたゴーグルが必要です。

商品名や説明に「WA承認」か「FINA承認」と書かれているものを選びます。

ジムで泳ぐだけなら、承認は気にしなくて大丈夫です。

鼻ベルトと2本に分かれたベルトなら顔に合わせやすい

顔の幅に合わないと、すき間から水が入ります。

鼻ベルトが交換式か長さを変えられるもの、頭の後ろのベルトが2本に分かれているものは、顔に合わせやすいです。

迷ったら日本製のSWANSとVIEWから選ぶ

水泳ゴーグルは、SWANSとVIEWとarenaの3社が比較記事の上位に多く並びます。

どれにするか決めきれないなら、日本製でフィットネス用から競泳用までそろうSWANSかVIEWから選べば、形の合うものが見つかります。

SWANS（山本光学）は日本製で、フィットネスから競泳まで種類が多く、今回の6本のうち3本がSWANSです。

VIEW（タバタ）も日本製で、Bladeシリーズのノンクッションが競泳で使われています。

arenaはレーシング用のモデルがそろっていて、曇り止めのSWIPEはVIEWと同じくこすって戻せる仕組みです。

大人のミラー水泳ゴーグルおすすめ人気ランキング6選

比較記事4本に載った回数の多い順に並べ、在庫と楽天とYahoo!ショッピングでも同じ商品が買えることを確かめました。

私が使っているのは2位と4位で、ほかの4本は口コミと仕様をもとに書いています。

第1位 SWANS SRX-MPAF

SWANSのクッション付きレーシングゴーグルの、ミラーレンズのモデルです。

項目	内容
用途	練習と大会
クッション	あり
大会の承認	FINA承認
曇り止め	PREMIUM ANTI-FOG
色	ブルー×フラッシュオレンジミラー
製造	日本製

比較記事4本のうち3本に載っていて、今回いちばん名前が挙がったミラーゴーグルです。

クッションが付いたレーシング型なので、練習で1時間泳ぐ日も、大会で何本も泳ぐ日も同じ1本で済みます。

FINA承認なので、マスターズの大会にもそのまま出られます。

レンズはブルーで、表面にオレンジのミラーがかかっていて、スモークのレンズより明るく見えます。

屋内プールで練習する日が多い人でも、底のラインを見失いにくい色です。

気になる点は、フィットネス用よりクッションが薄いことです。

ジムでゆっくり長く泳ぐだけなら、4位のSWRV-001Mのほうが目のまわりは楽です。

第2位 VIEW Blade ZERO

泳ぎ込みの練習向けの、ノンクッションのレーシングゴーグルです。

項目	内容
用途	タイムを測る練習と大会
クッション	なし
大会の承認	FINA承認
曇り止め	SWIPE
対象	10歳から大人
製造	日本製

レンズが顔に近くて視界が広いので、隣のコースやターンの壁が見やすいです。

私はタイムを測る練習日にこれを使っています。

曇り始めたら、濡れた指でレンズの内側をこするだけで曇り止めが戻り、使い始めて半年たっても曇り止めが切れていません。

ノンクッションなので、正直に言うと30分を超えると目のまわりが痛くなります。

1時間泳ぐ日は、4位のSWRV-001Mに替えています。

第3位 arena AQUAFORCE SWIFT A

arenaのレーシングゴーグルで、クッション付きのミラーモデルです。

項目	内容
用途	練習と大会
クッション	あり
大会の承認	WA承認
曇り止め	SWIPE
型番	AGL-O400M

WA承認とクッションとこすって戻る曇り止めがそろっていて、大会に出る人がSWANS以外から選ぶならこの1本です。

比較記事2本に載っていて、どちらもレーシングの上位モデルとして紹介されていました。

レーシング型でもクッションが付いているので、ノンクッションの2位より長い時間着けていられます。

一方で、今回の6本の中ではいちばん値段が高く、3,000円を超えます。

ジムで泳ぐだけの人には、承認のない4位や6位で十分です。

第4位 SWANS フィットネスゴーグル SWRV-001M

ジムやフィットネスで泳ぐ人向けの、クッション付きのミラーゴーグルです。

項目	内容
用途	ジムとフィットネス
クッション	あり（抗菌）
大会の承認	なし
色	スモーク×シルバーミラー
製造	日本製

抗菌のクッションで目のまわりが痛くなりにくく、1,500円前後で買える日本製のミラーゴーグルです。

ミラータイプの比較記事では1位に入っていました。

私はジムのプールで週2回、45分ほど泳ぐときに使っています。

窓際のコースでもまぶしくなく、泳いだあとに目のまわりに跡が残りません。

ベルトが2本に分かれていて、頭の後ろでずれずに止まります。

レーシング型ではないので、水の抵抗は1位から3位より大きく、タイムを気にする人には向きません。

第5位 SWANS VALKYRIE SR-72MPAFAB

大会向けの、クッション付きレーシングゴーグルです。

項目	内容
用途	大会
クッション	あり（抗菌）
大会の承認	FINA承認
曇り止め	PREMIUM ANTI-FOG
色	スモーク×フラッシュルビーミラー

承認済みのレーシング型でクッションがあるので、大会で何本も泳ぐ日でも目が痛くなりにくいです。

口コミでは「ノンクッションから替えて決勝まで目が楽だった」「ミラーが濃くて屋外の大会でもまぶしくない」という声が目立ちます。

気になる点は、ミラーが濃いので、照明の暗い屋内プールでは底のラインが見にくいことです。

屋内での練習が中心なら、1位のSRX-MPAFのほうが見やすいです。

第6位 VIEW フィットネスゴーグル V630SAM

VIEWのフィットネス用ゴーグルで、ミラーレンズのモデルです。

項目	内容
用途	ジムとフィットネス
クッション	あり
大会の承認	なし
曇り止め	SWIPE
色	ブラック×ブルー
製造	日本製

ジム用でも曇り止めを長く持たせたい人は、こすって戻るSWIPEが付いたこのゴーグルが合います。

VIEWの商品説明では、曇りにくいフィットネス用として紹介されています。

4位のSWRV-001Mと同じくジム向けですが、こちらは曇り止めを指で戻せるぶん、値段は1,000円ほど高くなります。

曇ったら一度外して水ですすぐ使い方で困っていない人なら、4位で十分です。

6本を比べるとジム用はクッション付き 大会用は承認済み

用途とクッションと承認で並べると、選ぶものがはっきり分かれます。

ジムだけならクッション付きで承認のない4位か6位、大会にも出るなら承認済みの1位か3位か5位です。

装着感と曇りにくさは、私が使っている2位と4位は体感、ほかの4本は口コミから星を付けました。

商品名	用途	クッション	承認	価格の目安	45分泳いでも痛くない	曇りにくさ
SWANS SRX-MPAF	練習と大会	あり	あり	2,000円前後	★★★★☆	★★★★☆
VIEW Blade ZERO	練習と大会	なし	あり	2,500円前後	★★☆☆☆	★★★★★
arena SWIFT A	練習と大会	あり	あり	3,100円前後	★★★★☆	★★★★★
SWANS SWRV-001M	ジム	あり	なし	1,500円前後	★★★★★	★★★★☆
SWANS VALKYRIE	大会	あり	あり	2,500円前後	★★★★☆	★★★★☆
VIEW V630SAM	ジム	あり	なし	2,500円前後	★★★★☆	★★★★★

ミラーの水泳ゴーグルは「どこで何分泳ぐか」で決める

泳ぐ場所と時間ごとに、どれを選べばいいかを並べます。

ジムで30分以上泳ぐならSWANS SWRV-001M、練習でタイムを縮めるならVIEW Blade ZERO、練習も大会も1本で済ませたいならSWANS SRX-MPAFです。

屋外の大会に出る人は、ミラーの濃いSWANS VALKYRIEにすると、日差しの下でもまぶしくありません。

どれも鼻ベルトと頭の後ろのベルトで顔に合わせられます。

買ったら、まずお風呂で洗面器に水を張って顔に当て、すき間から水が入らない位置にベルトを合わせてからプールに持って行ってください。